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2026년 09월 21일 오늘의 식단

잡곡밥,돈육김치찌개,달걀야채찜,진미채볶음,열무김치
2026년 9월 식단표
1일 화요일
잡곡밥,
오이냉국,
안동찜닭,
열무된장무침,
김치
2일 수요일
잡곡밥,
시래기된장국,
코다리무조림,
청경채나물,
김치
3일 목요일
잡곡밥,
북어무국,
닭가슴살달걀장조림,
도토리묵/양념장,
김치
4일 금요일
잡곡밥,
쇠고기미역국,
오징어야채초무침,
애호박건새우볶음,
김치
5일 토요일
누룽지 1봉지,
김자반 1봉지(9월 4일 금요일 전달)
6일 일요일
7일 월요일
잡곡밥,
버섯두부된장국,
생선까스/타르타르,
오이들깨나물,
김치
8일 화요일
잡곡밥,
쇠고기무국,
어묵꽈리볶음,
미열줄기볶음,
김치,
오징어젓갈
9일 수요일
잡곡밥,
콩나물김치국,
풋고추감자조림,
쑥갓두부무침,
열무김치,
김구이
10일 목요일
잡곡밥,
추어탕,
땅콩멸치볶음,
도라지나물,
김치
11일 금요일
잡곡밥,
들깨북어미역국,
돈육야채볶음,
상추 풋고추/쌈장,
김치
12일 토요일
팥시루떡1팩,
두유2팩(9월 4일 금요일 전달)
13일 일요일
14일 월요일
잡곡밥,
쇠고기육개장,
메추리알꽈리조림,
상추겉절이,
김치,
김구이
15일 화요일
잡곡밥,
콩나물맑은국,
닭감자조림,
숙주나물,
김치
16일 수요일
쌀밥,
카레소스,
연근샐러드,
단무지무침,
김치,
요구르트
17일 목요일
잡곡밥,
돈육애호박찌개,
고등어무조림,
오이부추무침,
김치
18일 금요일
잡곡밥, 
아욱된장국,
소불고기,
해물완자전,
김치,
송편
19일 토요일
라면1봉지,
두유2팩
(9월 22일 화요일 전달 예정)
20일 일요일
21일 월요일
잡곡밥,
돈육김치찌개,
달걀야채찜,
진미채볶음,
열무김치
22일 화요일
비빔밥(고사리,무생채,콩나물,애호박,당근,상추,김가루,돈육약고추장),
시래기된장국,
요구르트
23일 수요일
잡곡밥,
감자계란맑은국,
돈육간장볶음,
깻잎양념,
김치,
김구이
24일 목요일
영양갈비탕 1봉지(9월 22일 화요일 전달)
25일 금요일
추석연휴
26일 토요일
모싯잎송편 1팩,
식혜2캔(9월 22일 화요일 전달)
27일 일요일
28일 월요일
29일 화요일
30일 수요일

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